Lưu trữ thẻ: làm dịu

Đậu đũa chứa hàm lượng lớn chất xơ, protein và các vitamin nhóm B. Những chất này không chỉ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn hỗ trợ quá trình sản sinh năng lượng, giúp cơ thể dồi dào “khí”. Khí đầy đủ sẽ giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn, giảm tình trạng ho khan, hụt hơi do thời tiết hanh khô. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Quốc tế (Journal of Food Science and Nutrition) chỉ ra rằng đậu đũa giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C không chỉ giúp bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương của gốc tự do mà còn…

Mặc dù là loại quả dại nhưng quả tầm bóp rất giàu dinh dưỡng. Trong quả tầm bóp chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất. Trong 70g quả tầm bóp có chứa: 53 calo; 1,9g protein; cùng các loại vitamin A, B1, B2, B3, C, E, K và các khoáng chất sắt, phốt pho,… Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Beth Czerwony chia sẻ trên trang Cleveland Clinic: “Tầm bóp hoàn toàn xứng đáng được gọi là siêu thực phẩm”. Trong bài viết trên trang Cleveland Clinic, vị chuyên gia cũng tiết lộ một số lợi ích của quả tầm bóp. Cụ thể như sau: – Phòng ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng phòng ngừa ung…

Từng là “vũ khí bí mật” chỉ dành riêng cho các nhà tạo mẫu tóc hàng đầu thế giới, chiếc máy sấy tóc nhỏ gọn, mạnh mẽ và thông minh nhất của Dyson giờ đây đã chính thức được mở bán rộng rãi tại Việt Nam, hứa hẹn sẽ định nghĩa lại trải nghiệm chăm sóc tóc chuẩn salon ngay tại nhà. Từ sàn diễn thời trang danh giá đến ngôi nhà của bạn​Vào ngày 20 tháng 6 năm 2025, Dyson đã chính thức đưa máy sấy tóc Dyson Supersonic r đến gần hơn với người tiêu dùng Việt Nam. Đây là một bước đi chiến lược nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của những khách hàng mong muốn sở hữu…

Mất ngủ, khó ngủ hay rối loạn giấc ngủ là vấn đề ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người thành thị hiện đại. Những ảnh hưởng từ stress, thói quen sinh hoạt không đều đặn hay tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử khiến giấc ngủ trở nên không sâu và không đủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.Gần đây, chuyên gia chăm sóc sức khỏe Hoàng Xuân (Đài Loan, Trung Quốc) đã chia sẻ một nghiên cứu thú vị về tác dụng của một loại trái cây với giấc ngủ, nhưng điều bất ngờ là… không phải chuối như nhiều người vẫn nghĩ!Theo Tiến sĩ Hoàng Xuân, kết quả nghiên cứu năm 2011 chỉ…