Thẻ: dinh dưỡng

3 tránh - 1 đủ trong ăn uống để năm mới khỏe mạnhCha ông ta thời xưa có câu "bệnh từ miệng vào". Điều này có nghĩa là ăn uống sai ...

Dưới đây là 8 thực phẩm nhất định phải có trong bếp của Michiko Tomioka.1. MatchaMichiko cho biết bà luôn bắt đầu ngày mới bằng matcha và người dì 99 tuổi ...

Người ăn phải măng chứa nhiều HCN có thể gặp các dấu hiệu sau trong vòng 15 - 30 phút:- Nhẹ: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi.- Nặng: Nôn ...

Mặc dù trái cây thường không được coi là thực phẩm giàu protein nhưng vẫn có một số trường hợp ngoại lệ có thể giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp ...

Kiwi là loại quả giàu vitamin C bậc nhất. 100g kiwi chứa 92,7mg vitamin C, nhiều hơn cả cam, chanh. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh ...

Ớt chuông là một nguyên liệu thực phẩm khá phổ biến dùng để chế biến nhiều món ăn, đặc biệt là trong các món salad. Nhưng bạn có biết chúng không ...

Tết đến xuân về mang theo bao vui mừng, là dịp sum họp, là thời điểm nghỉ ngơi nhưng cũng là lúc các bệnh về đường tiêu hóa dễ trỗi dậy ...

Ăn uống không chỉ giải quyết chuyện no đói mà còn gánh vác nhiệm vụ quan trọng, mang tên duy trì sức khỏe. Đặc biệt đối với người trung niên và ...

Trong mâm cơm ngày Tết của người Việt, thịt gà là thực phẩm không thể thiếu. Nó cũng là loại thịt lành tính, phổ biến, nhưng không phải ai cũng phù ...

Vì sao chỉ số mỡ máu dễ tăng cao trong ngày Tết? Tại Việt Nam cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người bị mỡ máu cao , đó là ...