Rau sống còn giàu chất xơ hòa tan, khi kết hợp với nước trong canh sẽ hình thành một lớp gel trong dạ dày, giúp hạn chế hấp thu đường và cholesterol. Vì vậy, nên ăn hai nắm tay rau trước khi ăn tinh bột, và kết hợp từng miếng ăn với một ngụm nước trà hoặc nước súp để phát huy tối đa hiệu quả này.Việc tiêu thụ nhiều chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là yếu tố quan trọng giúp giảm cân.Ngoài ra, món ăn quốc dân của Việt Nam, phở thường sử dụng nước dùng trong, có hàm lượng calo thấp hơn nhiều so với các món nước Thái Lan đậm đà hay lẩu. Chuyên gia Tống Minh…
Bản quyền © 2025 visavivu
Chuyên trang tiếp thị liên kết - Affiliate, dịch vụ SEO, đặt backlink bài guest post, dịch vụ review,
dịch vụ quảng cáo facebook, quảng cáo google, viết bài SEO, quảng cáo báo chí, dịch vụ digital, ...
Dịch vụ làm visa nhanh, uy tín, hỗ trợ tận tâm giúp bạn đi du lịch, công tác nước ngoài dễ dàng và tiết kiệm thời gian!
Quản lý và phát triển bởi YO MEDIA
Creative Unity, Powerful Reach
Trụ sở: Đường Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam