Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành từ 30-79 tuổi trên toàn thế giới bị tăng huyết áp. Trong đó, hầu hết (2/3) sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình. Mặt khác, ước tính có khoảng 46% người lớn bị tăng huyết áp không biết mình mắc bệnh. Ít hơn một nửa số người lớn (42%) bị tăng huyết áp được chẩn đoán và điều trị. Ngoài ra, chỉ khoảng 1/5 số người lớn (21%) bị tăng huyết áp đã được kiểm soát. Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn thế giới.
1. Tăng huyết áp là gì?
- Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp trong các động mạch luôn ở mức cao, kéo dài trong thời gian dài.
- Huyết áp bình thường là dưới 120/80 mmHg. Nếu huyết áp tâm thu (số đầu tiên) từ 140 mmHg trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương (số thứ hai) từ 90 mmHg trở lên thì được xem là tăng huyết áp.
- Tăng huyết áp kéo dài sẽ làm tổn thương các cơ quan quan trọng như tim, não, thận và mắt. Do đó, việc kiểm soát huyết áp ở mức bình thường là rất quan trọng.
2. Nguyên nhân gây tăng huyết áp
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, bao gồm:
- Di truyền: Nếu cha mẹ bị tăng huyết áp thì con cái có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với người bình thường.
- Tuổi tác: Huyết áp có xu hướng tăng dần theo tuổi, đặc biệt sau tuổi 35.
- Béo phì: Chỉ số BMI cao khiến tim phải bơm máu mạnh hơn, dễ dẫn đến tăng huyết áp.
- Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, uống rượu quá nhiều, ăn mặn, thừa cân béo phì,…
- Stress: Tình trạng căng thẳng kéo dài khiến cơ thể tiết ra hormone gây co mạch, tăng huyết áp.
- Một số bệnh lý: Suy thận, đái tháo đường, hẹp động mạch,… cũng có thể gây tăng huyết áp.
3. Triệu chứng của bệnh tăng huyết áp
- Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
- Tim đập nhanh, mệt mỏi.
- Choáng váng, ù tai.
- Chảy máu cam, xuất huyết dưới da.
- Khó thở, đau ngực.
Tuy nhiên, nhiều trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên rất khó phát hiện. Do đó, việc đo huyết áp định kỳ là rất quan trọng.
4. Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
Nếu không điều trị tăng huyết áp, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm sau:
- Đột quỵ do vỡ mạch máu não.
- Suy tim, suy thận.
- Nhồi máu cơ tim.
- Điếc, mù lòa.
- Rối loạn chức năng tình dục.
- Suy giảm trí nhớ.
Do đó, kiểm soát huyết áp ở ngưỡng an toàn là điều rất quan trọng.
5. Cách điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp
Để kiểm soát tăng huyết áp, cần áp dụng các biện pháp sau:
- Thay đổi lối sống: Giảm cân nếu thừa cân béo phì; hạn chế đồ ăn mặn, ngọt, béo; tập thể dục thường xuyên; bỏ hút thuốc,…
- Dùng thuốc hạ huyết áp theo đơn của bác sĩ: Thuốc lợi tiểu, ức chế men chuyển, blocker kênh canxi, chẹn beta,…
- Sử dụng một số thực phẩm, dược liệu hỗ trợ hạ huyết áp như tỏi, củ cải đỏ, trà xanh, rau ngót, cá hồi, quả óc chó,…
- Thường xuyên đo huyết áp, khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh.
- Tránh căng thẳng, stress quá mức; thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền,..
- Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, uống rượu quá nhiều.
6. Sản phẩm NattoEnzym hỗ trợ điều trị tăng huyết áp
NattoEnzym là sản phẩm được chiết xuất từ đậu nành lên men Natto của Nhật Bản, chứa hàm lượng Nattokinase cao giúp:
- Phân hủy cục máu đông, làm tan các cục máu đông trong mạch máu.
- Làm loãng máu, cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan.
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch gây tăng huyết áp.
- Giảm nguy cơ đột quỵ do huyết khối.
- Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, hạ huyết áp hiệu quả.
- An toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
NattoEnzym còn bổ sung vitamin K2 giúp xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sản phẩm phù hợp với người mắc bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch,..
Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh biến chứng. Bên cạnh việc thay đổi lối sống, dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, bổ sung NattoEnzym có thể hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hiệu quả, an toàn.
Thông tin đăng tải trên trang chủ được chia sẻ từ đối tác SEO, dịch vụ Guest Post và được tham khảo thêm thông tin chung tìm kiếm thông qua https://google.com.vn cùng https://vi.wikipedia.org
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung, https://visavivu.com không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào liên quan đến thông tin, bao gồm nhưng không giới hạn bất kỳ sự tuyên bố hoặc bảo đảm về tính thích hợp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào của thông tin theo phạm vi cho phép tối đa của pháp luật. Mặc dù đã nỗ lực để đảm bảo rằng thông tin được cung cấp trong bài viết này là chính xác, đáng tin cậy và hoàn chỉnh vào thời điểm đăng tải, nhưng thông tin được cung cấp trong bài viết này không nên được dựa vào để đưa ra bất kỳ quyết định tài chính, đầu tư, bất động sản, giao dịch hoặc pháp lý nào. Thêm vào đó, thông tin không thể thay thế lời khuyên từ một chuyên gia được đào tạo, người mà có thể xem xét, đánh giá các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân của bạn, và chúng tôi không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định. Xin cảm ơn!
